Hudplejerutine i den rigtige rækkefølge – trin for trin

Alina skønhedsklinik i Haderslev

Du behøver ikke nødvendigvis alle trinnene. En enkel hudplejerutine kan bestå af rens, fugtighedscreme og solbeskyttelse. Serum, toner, eksfoliering, øjencreme og olie kan tilføjes ud fra din hudtype og de behov, du gerne vil arbejde med. En god tommelfingerregel er at anvende produkterne fra den letteste til den mest fyldige konsistens. Vandige produkter som toner og serum kommer derfor normalt før creme og olie. Solbeskyttelse skal altid være det sidste trin i hudplejerutinen om morgenen.

Skal serum på før eller efter ansigtscreme? Hvornår skal du bruge toner, øjencreme og ansigtsolie? Og er alle trinnene overhovedet nødvendige?

Det kan være svært at finde rundt i de mange typer hudplejeprodukter og vide, i hvilken rækkefølge de skal anvendes. Den rigtige hudplejerutine behøver dog hverken at være besværlig eller bestå af ti forskellige produkter. Det vigtigste er, at du vælger produkter, der passer til din hud, og anvender dem i en rækkefølge, hvor de enkelte produkter får de bedste betingelser for at virke. I denne guide gennemgår vi den anbefalede rækkefølge på hudplejeprodukter – både morgen og aften.

En komplet hudplejerutine kan se sådan ud:

Alina skønhedsklinik i Haderslev

Trin 1: Begynd din hudplejerutine med rens

Rens er det første trin i både morgen- og aftenrutinen. En ansigtsrens fjerner blandt andet snavs, overskydende fedt, makeup og rester af solbeskyttelse fra hudens overflade. Om morgenen kan en mild afrensning være tilstrækkelig. Om aftenen er det vigtigt at rense huden grundigt, især hvis du bruger makeup eller solcreme. Ved behov kan du benytte dobbelt afrensning, hvor du først fjerner makeup og solbeskyttelse og derefter renser huden igen med et produkt, der passer til din hudtype. Har du tør eller sensitiv hud, kan du vælge en mild rensemælk som Kalahari Gentle Cleansing Milk. Den cremede konsistens gør den velegnet til en skånsom daglig afrensning. Undgå meget varmt vand, da det kan få huden til at føles tør og stram. Brug i stedet lunkent vand, og tør ansigtet forsigtigt med et rent håndklæde.

Trin 2: Eksfoliér huden efter behov

Eksfoliering hjælper med at fjerne ophobede døde hudceller fra hudens overflade. Det kan gøre huden glattere og give den et mere friskt og ensartet udseende. Eksfoliering skal normalt ikke indgå i hudplejerutinen hver dag, medmindre det konkrete produkt er udviklet til daglig brug. Hvor ofte du bør eksfoliere, afhænger af både produktet og din hud. Begynd forsigtigt, og følg altid produktets vejledning. Du kan blandt andet vælge Kalahari Enzyme Face Buff, som er en enzymbaseret eksfoliering. Har du sensitiv, irriteret eller meget tør hud, bør du være ekstra forsigtig med eksfolierende produkter. Undgå at kombinere flere kraftigt eksfolierende produkter i samme rutine, medmindre du har fået professionel vejledning. Mere eksfoliering giver ikke nødvendigvis et bedre resultat og kan i stedet gøre huden irriteret og følsom.

Trin 3: Påfør toner eller mist

Efter afrensning kan du anvende en toner eller ansigtsmist. Dette trin er valgfrit, men kan tilføre huden ekstra fugt og gøre den klar til de efterfølgende produkter. En toner eller mist har ofte en let og vandig konsistens og skal derfor bruges før serum og creme. Produktet kan enten fordeles med hænderne, en vatrondel eller sprayes direkte på huden afhængigt af emballagen og brugsanvisningen. Til moden, tør eller dehydreret hud kan du eksempelvis anvende Dermalogica Antioxidant HydraMist. Den kan bruges efter afrensning og i løbet af dagen, når huden trænger til en opfriskning.

Trin 4: Serum kommer før ansigtscreme

Serum skal som udgangspunkt påføres efter rens og toner, men før ansigtscreme. Et serum har typisk en let konsistens og indeholder målrettede ingredienser, som er udvalgt til bestemte hudbehov. Du kan blandt andet vælge serum med fokus på:

  • Fugt og dehydrering
  • Uren hud og tilstoppede porer
  • Rødme og sensitivitet
  • Pigmentforandringer og ujævn hudtone
  • Fine linjer og manglende spændstighed
  • En svækket hudbarriere

Har du mat, dehydreret eller moden hud, kan Dynamic Skin Strengthening Serum indgå som det målrettede serumtrin i rutinen. Påfør en passende mængde på ren hud, og fordel produktet i ansigtet og eventuelt på halsen. Hvis du bruger flere serumprodukter, bør du undersøge, om de aktive ingredienser er velegnede til at blive anvendt sammen. Det er ikke altid en fordel at kombinere mange aktive produkter i samme rutine.

Trin 5: Hvornår skal øjencreme bruges?

Øjencreme eller øjengel anvendes normalt efter serum og før ansigtscreme. Produkter til øjenområdet er udviklet til den tynde og mere sarte hud omkring øjnene. Brug kun en lille mængde, og dup forsigtigt produktet omkring øjenområdet. Undgå at påføre det for tæt på selve øjet, medmindre andet fremgår af produktets vejledning. Hvis du ønsker fugt og målrettet pleje omkring øjnene, kan du se nærmere på Dermalogica Awaken Peptide Eye Gel. Den er udviklet til blandt andet hævelser, fine linjer og manglende fasthed omkring øjnene. En separat øjencreme er ikke et nødvendigt trin for alle. Den kan være relevant, hvis du har særlige behov omkring øjnene eller ønsker et produkt, der er udviklet specifikt til området.

Trin 6: Afslut plejen med ansigtscreme

Ansigtscremen påføres efter serum og øjenpleje. Cremen hjælper med at tilføre og fastholde fugt og kan støtte hudens naturlige beskyttende barriere. Det er vigtigt at vælge en creme, der passer til din hudtype. En let creme eller gel kan være behagelig til kombineret eller fedtet hud, mens tør hud ofte har glæde af en mere nærende konsistens. Til tør og dehydreret hud kan Dermalogica Intensive Moisture Balance være et relevant valg. Har du meget tør hud eller oplever, at huden bliver ekstra tør i kolde perioder, kan den mere fyldige Dermalogica Super Rich Repair anvendes som intensiv fugtpleje. Din morgen- og aftencreme behøver ikke nødvendigvis at være den samme. Mange foretrækker en lettere creme om dagen og en mere nærende creme om aftenen

Trin 7: Hvornår skal ansigtsolie bruges?

Ansigtsolie anvendes som udgangspunkt efter ansigtscremen. Olien er normalt et af de sidste trin i aftenrutinen, fordi den kan hjælpe med at holde på fugten og give ekstra pleje til tør hud. Hvis du bruger en olie, der er udviklet som serum eller har en særlig brugsanvisning, kan rækkefølgen være anderledes. Følg derfor altid vejledningen til det enkelte produkt. Ansigtsolie er især populær til tør hud, men alle hudtyper kan ikke nødvendigvis lide samme type olie. Begynd med ganske få dråber, og mærk efter, hvordan din hud reagerer.

Trin 8: Solbeskyttelse er sidste trin om morgenen

Solcreme eller en dagcreme med høj solbeskyttelse skal være det sidste trin i din hudplejerutine om morgenen. Makeup påføres efter solbeskyttelsen. Daglig solbeskyttelse hjælper med at beskytte huden mod UVA- og UVB-stråler. Det er særligt vigtigt, hvis du anvender eksfolierende syrer, retinoider eller produkter målrettet pigmentforandringer. Du kan eksempelvis afslutte morgenrutinen med Dermalogica PowerBright Moisturizer SPF50. Den kombinerer fugtpleje og solbeskyttelse og er udviklet med fokus på blandt andet ujævn pigmentering og hudtone. Husk, at solbeskyttelse skal påføres i en tilstrækkelig mængde og genpåføres efter behov – især ved længere ophold i solen, badning eller kraftig sved.

Hudplejerutine om morgenen

Om morgenen bør hudplejerutinen have fokus på fugt og beskyttelse. En enkel morgenrutine kan se sådan ud:

  1. Mild ansigtsrens
  2. Toner eller mist – valgfrit
  3. Serum, der passer til hudens behov
  4. Øjencreme – valgfrit
  5. Ansigtscreme
  6. Solbeskyttelse

 

Hvis din dagcreme allerede indeholder tilstrækkelig solbeskyttelse og passer til din hud, kan den fungere som både creme og sidste beskyttende trin. Følg produktets anvisninger, og husk at bruge nok.

Hudplejerutine om aftenen

Aftenrutinen har fokus på at fjerne makeup, snavs og solbeskyttelse samt tilføre huden pleje. Den kan se sådan ud:

  1. Fjern makeup og solbeskyttelse
  2. Rens huden
  3. Eksfoliering på udvalgte dage
  4. Toner eller mist – valgfrit
  5. Serum eller andet målrettet produkt
  6. Øjencreme – valgfrit
  7. Ansigtscreme eller natcreme
  8. Ansigtsolie – valgfrit

 

Du kan med fordel lade nogle aftener være enkle og fokusere på fugt og barrierepleje. Huden behøver ikke en lang række aktive ingredienser hver aften.

Fordele ved regelmæssige besøg hos en hudplejeklinik

Hvilke trin i hudplejerutinen er nødvendige?

De vigtigste trin er rens, fugtighedscreme og solbeskyttelse om dagen. De øvrige produkter kan tilføjes ud fra hudens behov. En grundlæggende rutine kan derfor være:

Om morgenen:

Rens, fugtighedscreme og solbeskyttelse.

Om aftenen:

Rens og fugtighedscreme. Når denne rutine fungerer godt, kan du eventuelt tilføje toner, serum, øjencreme, eksfoliering eller maske. Introducér helst ét nyt produkt ad gangen. Så er det lettere at vurdere, hvordan huden reagerer.

Suppler din hudplejerutine med professionel behandling i Haderslev

Tilpas din hudplejerutine til din hudtype

Den rigtige rækkefølge er stort set den samme for alle, men valget af produkter skal tilpasses huden

Tør hud

Vælg en mild rens, fugtgivende serum og en nærende ansigtscreme. Undgå at eksfoliere huden for ofte.

Fedtet eller kombineret hud:

Hold rutinen enkel, og vælg produkter udviklet til urenheder og tilstoppede porer. Undgå at skrubbe huden hårdt eller kombinere for mange aktive produkter.

Uren hud:

Hold rutinen enkel, og vælg produkter udviklet til urenheder og tilstoppede porer. Undgå at skrubbe huden hårdt eller kombinere for mange aktive produkter.

Sensitiv hud:

Introducér nye produkter langsomt, og vælg milde og beroligende formuleringer. Hvis huden svier, bliver meget rød eller irriteret, bør du holde pause med aktive produkter.

Moden hud:

Introducér nye produkter langsomt, og vælg milde og beroligende formuleringer. Hvis huden svier, bliver meget rød eller irriteret, bør du holde pause med aktive produkter.

Få hjælp til at finde den rigtige hudpleje

Er du i tvivl om din hudtype, eller hvilke produkter der passer sammen, kan professionel vejledning gøre det lettere at sammensætte en enkel og effektiv hudplejerutine. Hos Alina Beauty finder du hudpleje fra blandt andet Dermalogica og Kalahari Lifestyle. Du kan også booke en af vores professionelle ansigtsbehandlinger, hvor vi tager udgangspunkt i din huds aktuelle tilstand og behov. Gå på opdagelse i vores udvalg af hudplejeprodukter, og find rens, toner, serum, øjenpleje, ansigtscreme, peeling og solbeskyttelse til din daglige hudplejerutine.

Ofte stillede spørgsmål om rækkefølgen på hudpleje

Serum skal som udgangspunkt påføres før ansigtscreme. Serum har ofte en lettere konsistens, mens cremen lægger sig som et mere beskyttende og fugtbevarende lag.

Påfør normalt serum først og derefter øjencreme. Afslut med ansigtscreme

 En almindelig ansigtsolie bruges normalt efter ansigtscremen. Hvis produktet er udviklet som et oliebaseret serum, skal du følge den konkrete brugsanvisning.

Toner anvendes efter rens og før serum. Toner er et valgfrit trin, som blandt andet kan tilføre ekstra fugt og forberede huden på den efterfølgende pleje.

En maske bruges typisk efter afrensning og eventuel eksfoliering, men før serum og ansigtscreme. Det kan variere efter masketype, så følg produktets vejledning.

Du behøver normalt ikke vente længe. Lad blot produktet fordele sig og trænge let ind, før du fortsætter. Hvis produkterne begynder at fnulre eller rulle af huden, kan du prøve at bruge mindre produkt eller vente lidt længere mellem lagene.

Det er en god idé at pleje huden både morgen og aften, men rutinerne behøver ikke være ens. Om morgenen er fugt og solbeskyttelse vigtigt, mens aftenen især handler om afrensning og pleje.